WILSON, S., Irti sokerista

Australialainen journalisti, terveyskonsultti ja bloggaaja Sarah Wilson tunnustaa olleensa sokerikoukussa. Hän söi pahimmillaan 25 teelusikallisen verran sokeria päivittäin. Asiat kuitenkin muuttuivat, kun Wilson alkoi yhdistää sokerin jatkuviin mielialamuutoksiin, painonvaihteluun, nukkumisvaikeuksiin ja kilpirauhasen toimintahäiriöihin. Tilanne vaati radikaalia muutosta. Kokeilu muuttui nopeasti elämäntavaksi, ja sittemmin Wilson halusi varoittaa muitakin sokerin terveyshaitoista. Sarah Wilsonin kokemuksiin perustuvan kirjan avulla voi irrottautua sokerikoukusta 8 viikon puhdistuskuurin aikana, ja päästä eroon makeanhimosta todistetusti toimivilla, helpoilla konsteilla. Kirja antaa neuvoja, joilla voi löytää sokerille terveellisiä vaihtoehtoja ja laittaa sokeritonta ruokaa: kirjan 108 reseptillä kokataan jälkiruokia, kakkuja, suklaaherkkuja, makupaloja lapsille, erilaisia välipaloja ja muita helppoja, elimistöä puhdistavia aterioita. Irti sokerista auttaa eroon tottumuksesta, helpottaa painon pudottamista ja edistää hyvää oloa.