KUUSISTO, H., Uusi päivä

Opas kehon kuunteluun ja tasapainon löytämiseen. Elinympäristömme on tänä päivänä täynnä erilaisia kehoa ja mieltä kuormittavia tekijöitä ja olemme ""tukossa"" niin fyysisesti kuin henkisesti. Olemme kadottaneet yhteyden aitoon itseemme ja siksi huonojen valintojemme vuoksi niin ihmiset kuin luonto oireilevat kovasti ja huutavat apua. Tämä opas on matka kehoomme ja paljon syvemmällekin. Meillä jokaisella on onneksi sisällämme viisaus ja intuitiivinen tieto siitä, mikä meille on aidosti hyväksi. Kirja kuvaa, miten luonnollisen ravinnon käyttäminen mahdollistaa tasapainon löytämisen ja kuinka kehon puhdistaminen avaa ovia, joiden olemassaolosta emme tienneet! Lisäksi annetaan vinkkejä yksilöllisen elämäntavan koostamiseksi painottaen länsimaissakin suosiota saavuttavaa Ayurvedaa. Kirja on kurssimuotoinen, sopivassa suhteessa helppolukuista teoriaa ja mielekkäitä käytännön toimenpiteitä sisältävä 10-viikon żmatkaopasż, jota voi opiskella omassa tahdissa. Kirja ei kerro vain, miten pysymme fyysisesti terveenä vaan se antaa työkaluja nostaa elämänlaatua paljon korkeammalle, kuin uskommekaan. Onnellisuus ei tule siitä, että olemme normaalipainoisia tai oireettomia. Se on jotain paljon enemmän, kun vain otamme vastuun itsestämme ja otamme ensimmäisen askeleen kohti uutta suuntaa! Usko pois, muutos parempaan, täysin uuteen elämään - uuteen päivään on enemmän kuin mahdollinen.