KAARO, J., Terveenä 100-vuotiaaksi

Terveenä 100-vuotiaaksi soveltaa uusinta solutason tietoa. Mitä soluissamme tapahtuu, kun vanhenemme? Voiko vanhenemiseen vaikuttaa? Yksi Kaaron nyrkkisäännöistä on: mitä vähemmän kaloreja kuluttaa, sitä vähemmän kuluu itse. Liikunta voi auttaa soluja lisääntymään, mutta liikaakin voi liikkua ja solut alkavatkin vähetä. Kaaro käy läpi suomalaisten yleisimmät ""ennenaikaisten"" kuolemien syyt ja kuinka niiden vaikutusta voi ehkäistä. Uutta tie- toa on kulttuurin ja sosiaalisen ympäristön vaikutus terveyteen ja elinikään: mitä tasaarvoisempi yhteisö, sen pidempään siinä eletään. Köyhien keskellä rikkaidenkin elämä jää lyhyemmäksi. Tiedetoimittaja Jani Kaaro on julkaissut useita yleistajuisia tietokirjoja sekä kansainvälisesti arvostetun hypoteesinsa migreenin synnystä NeuroReport-tiedelehdessä.